A Secretaria Municipal de Saúde de Massapê do Piauí realizou, nesta quinta-feira, 29 de outubro, o 5º Encontro do Grupo Hiperdia, com a participação da equipe multiprofissional composta pelas fisioterapeutas Alana e Thaize, a nutricionista Dayara e a psicóloga Laura Jaynne. A ação teve como objetivo promover a educação em saúde e fortalecer o cuidado com pacientes hipertensos e diabéticos do município.

O encontro teve início com acolhimento e troca de informações sobre saúde, seguido de uma dinâmica interativa sobre alimentação saudável, conduzida pela nutricionista, com o tema “Você sabe o que está consumindo?”, que destacou a quantidade de açúcares, sal e gorduras presentes em diversos alimentos.

As fisioterapeutas apresentaram orientações sobre a importância da prática de exercícios físicos, demonstrando atividades seguras que podem ser realizadas em casa e distribuindo folders com dicas de alongamentos. O momento contou ainda com a “Dinâmica da Mobilidade”, que incentivou o movimento de forma leve e descontraída.

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A psicóloga conduziu um momento de relaxamento guiado, apresentando a técnica de respiração diafragmática, que auxilia no controle da ansiedade, regulação emocional e bem-estar.

O encontro foi encerrado com um lanche saudável, reforçando a importância de associar o cuidado com a saúde à convivência e ao prazer de hábitos equilibrados.

O Grupo Hiperdia segue fortalecendo o compromisso da gestão municipal com a promoção da saúde, o autocuidado e a melhoria da qualidade de vida da população massapeense.